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Ferien und Grundlagenausdauer!
18.7.2005, Sven Schimmelpfennig
So, Ihr 75ers, die konditionellen Grundlagen für die neue Saison besonders im Bereich der Ausdauer sollen gelegt werden.
Holger und ich gehen mindestens drei Mal die Woche im Bürgerpark zwischen 7-12 Km laufen. Unsere Geschwindigkeit ist so angelegt, dass wir uns immer noch unterhalten könnten, liegt also im optimalen, aeroben Bereich. Wir heissen Mitläufer gerne willkommen. Da wir flexible Termine beim Laufen pflegen und auch nicht immer zusammen laufen, wäre es gut, bei Holger oder mir per E-Mail Interesse anzumelden. Wir könnten dann eine Art Läuferhotline ins Leben rufen.
Des weiteren wollen wir uns natürlich zahlreich, immer Mittwochs während der Ferien, um 19:00 Uhr zum Kicken am Panzenberg treffen. Kicken bedeutet hierbei eine der drei Sportarten Fußball, Basketball, Volleyball.
Da ich persönlich auch großes Interesse an Trainingsspielen hege, bin ich für sämtliche Vorschläge offen. Vielleicht hat der/die eine oder andere ja besondere Kontakte.
Ansonsten für all diejenigen die nicht hier in Bremen sind: "Im Urlaub kann man herrliche Strand-, Bergauf/Bergab-, Hügel-, See- oder einfach nur Dauerläufe machen!!! Dann schmecken auch Bier, Wein oder Cocktails abends auch viel besser!"
Ich wünsch Euch allen tolle Ferien, falls Ihr welche habt, wir sehen uns spätestens zum Trainingsbeginn am 25.08.05!
Euer Sven
Holger und ich gehen mindestens drei Mal die Woche im Bürgerpark zwischen 7-12 Km laufen. Unsere Geschwindigkeit ist so angelegt, dass wir uns immer noch unterhalten könnten, liegt also im optimalen, aeroben Bereich. Wir heissen Mitläufer gerne willkommen. Da wir flexible Termine beim Laufen pflegen und auch nicht immer zusammen laufen, wäre es gut, bei Holger oder mir per E-Mail Interesse anzumelden. Wir könnten dann eine Art Läuferhotline ins Leben rufen.
Des weiteren wollen wir uns natürlich zahlreich, immer Mittwochs während der Ferien, um 19:00 Uhr zum Kicken am Panzenberg treffen. Kicken bedeutet hierbei eine der drei Sportarten Fußball, Basketball, Volleyball.
Da ich persönlich auch großes Interesse an Trainingsspielen hege, bin ich für sämtliche Vorschläge offen. Vielleicht hat der/die eine oder andere ja besondere Kontakte.
Ansonsten für all diejenigen die nicht hier in Bremen sind: "Im Urlaub kann man herrliche Strand-, Bergauf/Bergab-, Hügel-, See- oder einfach nur Dauerläufe machen!!! Dann schmecken auch Bier, Wein oder Cocktails abends auch viel besser!"
Ich wünsch Euch allen tolle Ferien, falls Ihr welche habt, wir sehen uns spätestens zum Trainingsbeginn am 25.08.05!
Euer Sven